błonnik jabłkowy
2017-07-10|Kategoria: Medycyna estetyczna / Dietetyka, Odchudzanie

Czy wiesz, czym jest błonnik i skąd można go wziąć? Jeśli nie, to znak, że należysz do ogromnej rzeszy Polaków nieświadomej kluczowej roli błonnika dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i układu trawiennego. Błonnik pochodzenia roślinnego, taki jak błonnik jabłkowy, powinien być spożywany w każdym z zalecanych przez Światową Organizację Zdrowia pięciu posiłków, jakie składają się na pełnowartościową dietę. Niestety, większość Polaków dostarcza przeciętnie od około dziewięciu do około dwunastu gramów błonnika na dobę, podczas gdy zalecana przez Światową Organizację Zdrowia norma wynosi trzydzieści do czterdziesty gramów. Dodawanie błonnika do posiłku, takiego jak błonnik jabłkowy, zwiększa jego wartość odżywczą i przyczynia się do prawidłowej pracy układu trawiennego i jelit, dlatego nie powinno się go zaniedbywać.

Określ problem





Przeczytać warto:

Najlepsze suplementy diety z kolagenem
Najlepsze suplementy diety z kolagenem

Chcesz wybrać dla siebie lub dla członków twojej rodziny odpowiednie suplementy diety z kolagenem? W naszej ofercie znajdują się takie specyfiki, które na pewno spełnią twoje oczekiwanie. Są wyjątkowo łatwe w zażywaniu i stosując je codziennie, zyskasz pewność, że robisz dla swojego organizmu oraz dobre...

Usuwanie zbędnego owłosienia spod pach
Usuwanie zbędnego owłosienia spod pach

Gładka, pozbawiona zbędnego owłosienia skóra jest bardzo pożądana, zwłaszcza w niektórych miejscach. Na przykład depilacja bikini pozostaje kwestią do rozstrzygnięcia według własnego uznania, ale jeśli już chodzi o inne miejsca, jest to niezbędne, jak na przykład depilacja pach. Łódź ma bardzo dobre...

Pomoc lekarska w warunkach domowych
Pomoc lekarska w warunkach domowych

Gdy chory nie ma możliwości osobistego stawienia się na konsultacji lekarskiej, wówczas jedną z dostępnych alternatyw są wizyty domowe. Warszawa - na terenie tego miasta wiele prywatnych i publicznych przychodni oferuje taką formę kontaktu z pacjentem, wobec tego, bez problemu uzyskamy fachową pomoc pielęgni...

Doskonale przygotowana bluza medyczna.
Doskonale przygotowana bluza medyczna.

Dla osób, które chciałyby polepszyć warunki i komfort w swojej pracy udostępniamy możliwość zakupu naszych ubrań. Udostępniana bluza medyczna damska świetnie sprawdzić się może w każdego rodzaju placówkach medycznych, gdzie potrzebna jest higiena osobista i zabezpieczenie lekarzy. Oferujemy praktyczne u...

     Czystsze powietrze
  Czystsze powietrze

Szukamy sposobu na to, by powietrze w naszym biurze było czyste i odpowiedniej jakości. Właśnie dyson oczyszczacz powietrza może nam w tym w dużej mierze pomóc. Wiemy, że tutaj mamy sporo sprzętu, który emituje promieniowanie elektromagnetyczne, a to z kolei zaburza równowagę kationowo-anionową, co wpły...