Czy wiesz, czym jest błonnik i skąd można go wziąć? Jeśli nie, to znak, że należysz do ogromnej rzeszy Polaków nieświadomej kluczowej roli błonnika dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i układu trawiennego. Błonnik pochodzenia roślinnego, taki jak błonnik jabłkowy, powinien być spożywany w każdym z zalecanych przez Światową Organizację Zdrowia pięciu posiłków, jakie składają się na pełnowartościową dietę. Niestety, większość Polaków dostarcza przeciętnie od około dziewięciu do około dwunastu gramów błonnika na dobę, podczas gdy zalecana przez Światową Organizację Zdrowia norma wynosi trzydzieści do czterdziesty gramów. Dodawanie błonnika do posiłku, takiego jak błonnik jabłkowy, zwiększa jego wartość odżywczą i przyczynia się do prawidłowej pracy układu trawiennego i jelit, dlatego nie powinno się go zaniedbywać.
Przeczytać warto:
Wylecz trądzik w klinice terapii laserowej Amaryllis Clinic
Niewłaściwa dieta i zaburzenia hormonalne bywają przyczyną niezwykle uciążliwego schorzenia, jakim jest trądzik młodzieńczy. Przy czym trądzik nie dotyka wyłącznie młodzieży, ale i osoby nieco starsze. Bolesne krosty, które dodatkowo szpecą są powodem, dla którego ludzie z cerą trądzikową poszukuj...
Jak naturalnie zagęścić brodę
Jak naturalnie zagęścić brodę? Istnieje kilka prostych sposobów, które mogą Ci w tym pomóc. Po pierwsze, regularne czesanie brody może pobudzić wzrost włosów i sprawić, że będą one wyglądać gęściej. Po drugie, stosowanie olejków do brody może odżywić skórę twarzy i poprawić kondycję włosów...
Pomadka dla popękanych ust
Zmagasz się z suchymi ustami? Pękający kącik ust to twój odwieczny problem? Żadne drogeryjne pomadki nie pomagają? Sięgnij po pomadki od oeparol. Skoncentrowana formuła olejku z wiesiołka i UVA i UVB wspomogą regeneracje i uporają się z problemem. Do wyboru także pomadka z masłem shea. Pożegnaj pękają...
Stolik okulistyczny niezbędny do pracy.
Posiadamy w swojej ofercie stolik okulistyczny, który jest przeznaczony do współpracy z diagnostycznymi urządzeniami okulistycznymi. Mamy różne rodzaje stolików. Nasz stolik okulistyczny posiada łukowy blat, dzięki któremu pacjent nie musi przemieszczać się wzdłuż stołu. Jest bardzo wygodny w trakcie bad...
Idealny na każdą porę
Zdajemy sobie sprawę, jak ważna jest znajomość perfum i to, w jakim celu możemy z danych skorzystać. W takim razie może chętnie dowiemy się czegoś więcej o takich zapachach jak jean paul gaultier scandal. Możemy o nim poczytać choćby na tej stronie internetowej. Ta encyklopedia perfum to prawdziwa skarbn...